當然不是人生裡的第一天運動(再不愛運動的人也都在學生時代被迫上過體育課吧),但是希望這次重新開始運動,可以持續下去。

畢竟,我離中場休息已經進入讀秒的倒數階段了。

所以,第一天,含暖身總共35分鐘。

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